Vielleicht stehst du gerade zwischen Wunsch und Zweifel.
Du spürst: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
Aber du weißt nicht, ob Auswandern die Lösung ist – oder nur eine Richtung.
In meinem Coaching begleite ich dich dabei, herauszufinden, wohin du wirklich willst – im Außen und im Innen.
Ohne Druck. Ohne schnelle Antworten.
Aber mit Fragen, die dich weiterbringen.
Bei mir bekommst du einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf: Gedankenchaos, Zweifel, Sehnsucht, Hoffnung. Ich stelle dir Fragen, die nicht drängen - aber ehrlich fordern. Wir orientieren uns nicht an To-Do-Listen, sondern an dem, was wirklich wichtig ist. Du muss nicht wissen, wohin du willst - aber du musst bereit sein, hinzuschauen. Ich begleite dich dabei, Entscheidungen zu treffen, die nicht angstfrei - aber stimmig sind.
Was du hier nicht bekommst, sind schnelle Ratschläge, "einfach mal machen"-Mentaliät oder Lösungen von der Stange.
Ich begleite dich auf Basis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) - einem modernen psychologischen Ansatz, der nicht auf Veränderung im Außen setzt, sondern auf innere Klarheit, Werteorientierung und Handlung trotz Unsicherheit.
ACT ist kein "Werkzeugkasten", sondern ein flexibler Rahmen: Du darfst sein, wie du bist - und gleichzeitig anfangen, das zu leben, was dir wirklich wichtig ist.
"Die Sessions mit Alex über meine Themen, Herausforderungen und Ziele waren für mich jedes Mal ein Highlight der Woche. Alex vereint alles, was es braucht, um seine Tätigkeit wertvoll zu gestalten: die Menschlichkeit und die Priorität unserer Beziehung zueinander, sowie seine Professionalität und seine gewissenhafte, zuverlässige Art. Er schafft es, jedes Mal auf’s Neue, einen vertrauensvollen Raum zu kreieren und zu halten, in dem alles, ohne Wertung, Platz hat. Damit konnte ich sehr offen mit ihm über Themen sprechen, die mich sehr bewegen. Alle meine Gefühle konnten frei sein und wurden stets herzlich eingeladen, gefühlt und ausgesprochen zu werden. Dadurch habe ich mich immer gesehen und gut aufgehoben gefühlt. Oft führten unsere Gespräche zu neuen Erkenntnissen, und viele Alltagsgeschehnisse waren ein natürlicher Einstieg in die eigentlichen Themen der Sessions. Alex bringt eine Fülle an Lebenserfahrung mit und kann bei vielen Themen, wenn gewünscht, wertvolle Impulse von seinem Leben teilen. Für mich war das besonders bereichernd. Besonders wertvoll empfand ich das ständige Reflektieren der Sessions seinerseits und die Einträge in unser Coachingtagebuch, die mir auch im Nachhinein viele Denkanstöße gaben. Ich bin sehr dankbar für diese gemeinsame Zeit und die wertvolle Reise, die wir zusammen gegangen sind. Ich verlasse das Coaching mit zahlreichen neuen Impulsen, Perspektiven und Herangehensweisen für meine Themen. Dafür danke ich dir von Herzen!"